Oklaskujemy te czarne gwiazdy za pomoc w usuwaniu stygmatyzacji zdrowia psychicznego za pomocą ich świadectw

Nie ma wstydu szukać pomocy w powrocie do szczęścia, a te gwiazdy są tego żywym dowodem.

Maj jest miesiącem świadomości zdrowia psychicznego i dajemy kwiaty tym czarnym celebrytom, którzy wykorzystali swoje osobiste świadectwa, aby pokazać moc terapii i poszukiwania zasobów zdrowia psychicznego, gdy jesteś w potrzebie. Od Taraji P. Hensona, przez Jay-Z i Jenifer Lewis, te potężne postacie pokazują nam, że nie ma się czego wstydzić, jeśli chodzi o szukanie pomocy i powrót do szczęścia.

Kida od więc myślisz, że umiesz tańczyć
Ładowanie gracza...01Lisa Nicole Carson

W ekskluzywnej odsłonie ESSENCE, Sojusznik McBeala i Miłość Jonesa gwiazda Lisa Nicole Carson otworzyła o swojej wieloletniej walce z chorobą afektywną dwubiegunową. Walczę z mitem, że Afroamerykanki muszą być filarami siły. Mamy prawo spaść, powiedziała.

ERIK UMPHERY

02Charlamagne Tha God Poza swoim głównym koncertem Klub Śniadaniowy , Charlamagne Tha God (prawdziwe nazwisko Lenard McKelvey) stawia sobie za misję zachęcanie czarnych ludzi do poszukiwania terapii. Promując swoją najnowszą książkę Shaok Ones: Lęk płata mi sztuczki , powiedział Charlamagne Wzgórze że rozumie, dlaczego szukanie pomocy jest tak tabu w czarnej społeczności. Trudno jest uzyskać pomoc, gdy nadal jesteś w środku bólu – Jeśli nadal jesteś w kapturze, jeśli nadal znajdujesz się w tych złych sytuacjach, trudno jest zobaczyć siebie na zewnątrz, powiedział.

Getty

03Janet Jackson Janet Jackson, która była naszą dziewczyną z okładki ESSENCE lipiec/sierpień 2018, powiedziała nam wyłącznie, że depresja i poczucie nieadekwatności towarzyszyły jej od dzieciństwa. Nie byłem zadowolony ze swojego wyglądu. Przez większość mojego życia ten brak szczęścia towarzyszył mi – pisała. Szkoda, że ​​ktoś nie powiedział: „Wyglądasz dobrze. Wyglądasz zdrowo. Bycie trochę pucołowatym to najmniej ważna rzecz na świecie. Ciesz się swoim dzieciństwem. Ciesz się bieganiem, śmiechem i zabawą. Przestań patrzeć w lustro i porównywać się z innymi.

Getty

04Jenifer Lewis podczas 2019 Czarne kobiety w Hollywood ESSENCE miała okazję uhonorować niezrównaną Jenifer Lewis. Podczas swojego przemówienia weteranka, u której zdiagnozowano chorobę afektywną dwubiegunową, otworzyła się na temat choroby psychicznej i znalazła siłę, by wypowiedzieć trzy najpotężniejsze słowa na tej planecie: proszę, pomóż mi. Mówi, że proszenie o pomoc było jedną z najtrudniejszych i najlepszych rzeczy, jakie zrobiła. Wiesz, jakie to było dla mnie trudne? – zapytał retorycznie Lewis. Ale zrobiłem to…..i dostałem to. Siedemnaście lat na tej kanapie musiałem zostać ponownie wychowany.

Getty

05Jada Pinkett-Smith Podczas dyskusji na temat jej popularnej Rozmowa przy Czerwonym Stole Program Facebook Watch, Jada Pinkett-Smith otworzyła się na temat swoich zmagań ze zdrowiem psychicznym, w tym krótkiego okresu, gdy miała 20 lat, kiedy uważała się za skrajnie samobójczą. Ostatecznie Pinkett Smith był w stanie przezwyciężyć depresję, ale ujawnia, że ​​wiele uzdrowień pochodziło z wykorzenienia niektórych fałszywych przekonań i zaakceptowania tego, czym jest życie.

Getty

06Big Sean Po rocznej przerwie, Big Sean świętował swoje 31. urodziny, dzieląc się dokładnie tym, dlaczego wziął tak bardzo potrzebny czas na leczenie. Medytuję od siedemnastego roku życia. To pomaga w stanach lękowych, depresji i innych rzeczach. Nie robił tego do końca, więc wiedziałem, że wymaga to szczególnej uwagi. Mówi, że terapia zmieniła zasady gry. Mam dobrego terapeutę. Byłem na tyle pobłogosławiony, że rozmawiałem z super duchowymi ludźmi. Uświadomili mi jedną rzecz, której brakowało w moim życiu, a jedyną rzeczą, której brakowało, była jasność.

Getty

07Jay-Z Jay-Z jest nie tylko zagorzałym zwolennikiem umieszczania zasobów zdrowia psychicznego w szkołach publicznych… nie bał się również omówić swoich własnych doświadczeń z uzyskaniem pomocy. Usiąść z New York Times w promocji swojego albumu 4:44 raper ujawnił, że znalazł swojego terapeutę poleconego przez znajomego. Tak bardzo wyrosłem z tego doświadczenia. Ale myślę, że najważniejszą rzeczą, jaką mam, jest to, że wszystko jest połączone. Każda emocja jest połączona i skądś pochodzi. I po prostu będąc tego świadomym. Świadomość tego w codziennym życiu stawia cię na takiej… masz taką przewagę.

Getty

08Taraji P. Henson Taraji P. Henson jest obecnie jedną z najgłośniejszych i najbardziej aktywnych celebrytów walczących z piętnem zdrowia psychicznego w społeczności czarnoskórych. Imperium aktorka, która wypuściła Fundacja Borisa Lawrence'a Hensona w 2018 roku ku pamięci jej zmarłego ojca, mówi, że terapia była przełomem w jej życiu i może być dla wielu innych. Cierpię na depresję, powiedział Henson Variety. [Terapia] to jedyny sposób, w jaki mogę przez to przejść. Możesz porozmawiać ze znajomymi, ale potrzebujesz profesjonalisty, który udzieli Ci ćwiczeń.

Getty

09Audra McDonald Sześciokrotna zdobywczyni nagrody Tony Audra McDonald rozmawiała z Alekiem Baldwinem na jego To jest ta rzecz podcast o tym, jak niemożność przyznania się nikomu w domu do tego, co się dzieje, i niemożność powrotu do domu, ponieważ wyglądam na porażkę, która prawie doprowadziła ją do odebrania sobie życia. Na szczęście może spojrzeć wstecz na sytuację po drugiej stronie. Pomogli mi i zabrali mnie do szpitala psychiatrycznego, przyznaje. Ciekawe, ten szpital psychiatryczny – wciąż tam – Szpital Gracie Square. To jest obok mojego ginekologa, który urodził moje [dziecko.] Musiałem zdawać to co tydzień, aby iść na wizytę w ginekologii. I za każdym razem, gdy ją mijałem, jakaś część mnie, po prostu brodząc ulicą w ciąży, jak to tylko możliwe, jakieś 29 lat później czułem taką ulgę i radość. I tak, teraz rozumiem cały obraz.

Getty

10Brandon Marshall W 2011 roku u gwiazdy NFL, Brandona Marshalla, zdiagnozowano zaburzenie osobowości typu borderline (BPD) – chorobę psychiczną charakteryzującą się niestabilnymi emocjami, relacjami i zachowaniami. Zamiast ukrywać swoją dianozę ze wstydu, Marshall i jego żona stają się zwolennikami świadomości na temat chorób psychicznych dzięki fundacji Projekt 375. Kiedyś myślałem, że zdrowie psychiczne oznacza wytrzymałość psychiczną i maskowanie bólu, mówi Marshall. Wychowałem się w społeczności, w której nie przyznawałeś się do żadnej słabości. Jako piłkarz nigdy nie okazujesz słabości swojemu przeciwnikowi. Ale kiedy się nad tym zastanowisz, łączenie się z tymi emocjami jest prawdziwą siłą.

Getty

jedenaścieMichelle Williams Była Destiny's Child wpuściła świat w swoją podróż do zdrowia psychicznego i decyzję o uzyskaniu pomocy, której potrzebowała z ciężką depresją. Po odejściu od swojej roli w sztuce Broadway Once On This Island, Williams wydała oświadczenie o swojej drodze do wyzdrowienia. Przez lata poświęcałem się zwiększaniu świadomości na temat zdrowia psychicznego i umożliwianiu ludziom rozpoznania, kiedy nadszedł czas, aby szukać pomocy, wsparcia i wskazówek od tych, którzy kochają i dbają o twoje samopoczucie, napisał Williams w lipcu. Dziś dumnie, szczęśliwie i zdrowo stoję tutaj jako ktoś, kto nadal będzie dawać przykład, niestrudzenie opowiadając się za polepszeniem potrzebujących, jeśli zmienisz zdanie, możesz zmienić swoje życie.

Getta

12Kid Cudi W 2016 roku Kid Cudi poinformował swoich fanów, że zgłosił się na odwyk z powodu depresji i popędów samobójczych. Dwa lata później (grudzień 2018) artysta usiadł z Rozmowa przy Czerwonym Stole i opisał, jak doszedł do decyzji, by stać się trzeźwym i wyrównanym. Naprawdę się martwiłem i trochę lubiłem ten moment, w którym pomyślałem: „Czy naprawdę chcę wrócić do narkotyków i znowu zażywać kokainę? Czy naprawdę chcę wrócić w tę podróż w wieku 32 lat?”. Obudziłem się pewnego ranka i pomyślałem sobie: „Człowieku, to nie jest zdrowe. I nie wiem, co jeszcze mogę zrobić, tylko uzyskać pomoc i znaleźć miejsce, do którego mogę się udać”. I znalazłem miejsce.

Getty

13Keke Palmer Aktorka i prezenterka telewizyjna rozmawiała wyłącznie z ESSENCE o swoich doświadczeniach z lękiem i depresją, mówiąc: Wszyscy mamy swoje próby i błędy z różnymi rzeczami w naszym życiu. Nie wszystko jest końcem świata. Zdałem sobie sprawę, że z wiekiem bardzo chciałbym sobie to powiedzieć.

Getty